●健康・サプリメント by らむね的通販生活 　
　
健康関連は品揃えが重要！らむねのお気に入りは
楽天市場　健康・ダイエット ｜ケンコーコム ｜アメリカ製サプリメントなら「サプマートU.S.A」

「板です」でしたっけ？
以前発表があった頃から、Wiiでヨガができる！と、とっても楽しみにしていたWiiフィット。楽天で探してもすでに予約数満杯だったりで、全然予約できなかったのですが、アマゾンからメールが来て、即予約。

ちゃんと12月1日に届くかな〜？

今年の春くらいから、かなりの二枚爪に悩んでいました。一年ぶりくらいにネイルサロンに行ったら「ひどいですねぇ」と思わず、お姉さん。「でももっとひどい人もいますよ」と。（あんまりフォローになっていないよ）

すすめられた、TAMMY TAYLORのネイルオイルを塗っていたけど全然改善されず。

ネットでいろいろ調べてみると、どうやら貧血が二枚爪の原因であることが多いらしい。それなら、思い当たる。最近、生理のあとはもう立っていられないほどのフラフラになることがあるのです。

以前も鉄剤を飲んでいたんですけど、便秘になったり、親に「顔がどす黒くなるわよ」と、言われやめていたんだけど、ちゃんとビタミンCが配合されたものも出ているようで、買ってみました。

日本臓器製薬というかなり固い名前の会社から出ているマスチゲンS錠が、それ。

2007年5月18日の状態

2007年6月3日ごろから飲み始めました

2007年6月26日の状態

まあ、まだ割れるには割れるんですけど、かなりましになりました。だって、5月はかゆいところがあっても、ぽりぽりかけないくらいのぼろぼろ爪だったのです。

ちなみに直近の生理後は、珍しくふらふらしませんでした。

「マスチゲンS錠 60錠」は、貧血の疲れ・だるさを改善する鉄分・カルシウム・ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンEを配合した栄養補給剤です。授乳期のお母様方の鉄欠乏性貧血にも効果的。ホウレン草310gもしくは、牛肉530g中に含まれる鉄分と同量の鉄11.5mgを1錠中に含み貧血を治します。また、思春期のお嬢様方の鉄欠乏性貧血を改善します。防腐剤無添加。

とありますけど、妊娠している方は、お医者さんに相談してから服用なさってくださいね。

●愛用ポイント
・鉄剤はけっこう便秘になりやすいので、1日１錠からはじめられるといいと思います。
・私は生理の前後は１日3錠くらいに。普通の日は1日2回1錠ずつ飲んでいます。

初めてなら６０錠（おおよそ30日分）を買って、気に入ったら１２０錠（おおよそ60日分）を買うといいとおもいます。わたしはいきなり120錠を買いました。。

■日本臓器製薬
マスチゲンS錠について

日中、家で仕事しています。でもマンションなので、ほとんど暖房が要りません。でもやっぱり足元は冷えるから、ホットカーペットを去年まで使っていました。

今年も使っているんですけど、でも、私しかいない日中、６畳分のホットカーペット、さすがに半面だけスイッチ入れるのが、ちょっともったいない。

なので、今年から、なんと湯たんぽ使っています。

これが、とっても快適なの！

昔ながらの銅製の湯たんぽ。自分で温度も調節できるし、何より、電気に頼らないというのは、とってもハッピーな感じ。

●使用ポイント
・低温やけどに気をつける。４０度では３時間から４時間で、５０度では２分から３分で、低温やけどになるそうです。湯たんぽカバーや、タオルなどをおいて調節して、くれぐれも気をつけてください。
・湯は満杯に。でも熱湯を入れると、あふれたときが危険。わたしは少々先に水を入れて、お湯を注ぐようにしています。
・保管するときは、さびないようによく水を切りましょう。
・さめてきたら、中のお湯をすて、ポットのお湯を注ぎ足せばまたあったかくなります。

もちろん寝るときも大活躍。シニアの方へのプレゼントとしても、喜ばれると思います。

■ノナカ金物店
昔ながらのちょっとした雑貨がたくさんあって、ノスタルジーな気分に。

そのほか、ゴム製など、さまざまなお店でさまざまな湯たんぽがあります。

⇒楽天で湯たんぽを探す

夏にヨーロッパを旅行して、当然、ひどい時差ぼけ。仕事をかなり無理に前後に寄せたので、眠いなんて言っていられない。

そこで、お世話になったのが、このグリナ。

寝る前に飲むと、3時間くらいしか寝ていなくても、割とすっきり目覚められる。（あくまでも私の場合ですが）

このグリナというのは、アミノ酸“グリシン”3,000ｍｇ含有。

“グリシン”は２０種類のアミノ酸のうち、体の中でつくられるアミノ酸の1つです。広く食品にも含まれ、ホタテやエビなどの魚介類に比較的多く含まれます。

とのこと。食品なので、安心して飲めます。
・出張の時に必ず携行します
・不規則な生活ですが、毎日すっきりとしてバリバリ仕事にとりかかれます
とのユーザーからの声が書かれたリーフレットが中に入っていましたが、わかる。

不規則はいけないなと思いつつも、どうしても不規則になってしまう、そんな生活。そういう私にはほんとありがたい存在なんです。切り札的存在。

年末の忙しい時期。こういうのを利用して、朝、すっきり起きるというのはいいかも。グレープフルーツ果汁が含まれてはいませんが、グレープフルーツ味の顆粒。水なしでも飲めるけど、まあ水と一緒に飲むのが無難。

■グリナ

6本のお試しセットで、1260円（お一人様1個限り）
30本入り箱で、6930円

とりあえず、6本入りのお試しセットを試して見るのがいいと思います。

最近ちょっと野菜不足だなと感じることが多くて悩んでいたら送っていただいたのが、この「おいしい青汁」

私は苦いのはそれほど苦手ではないんだけど、やっぱりケール１００％の青汁は、駄目。一度飲んで、ほんとうにまずーい！という感じで、続けるのは断念。なので、ケールは粉末でとることが多い。

今回送っていただいたのは主な原材料が

ブロッコリー、セロリ、キャベツ、レタス、ほうれん草、小松菜、大根の葉、パセリ、リンゴ、レモン

と、なんかとってもスマートな感じ。

肝心の飲み心地は

・どろっとしている独特の飲み心地。

一口飲めば、実感していただける画期的な飲みやすさです。それは新鮮野菜の味わいをそのまま活かし、加熱をおさえて加工しているから。

とあるように、ジューサーでおうちで作ったそのままの味という感じです。食物繊維が残っている！という感覚が味わえます。

・無駄な味がしない。保存料はもちろん、塩・砂糖も無添加。これは、かなり画期的では？

・セロリとりんごとレモンの味が、わたしは一番感じました。

・最初冷やさずに飲んだけど、そこそこ美味しかった。でも続けるならやっぱり冷やして飲んだほうがおいしい。

30本で6000円のセットと、10本で2000円のセットがあるので、最初は10本セットをおすすめします。

あと、定期便という買い方があって、それを選択すると、10％オフの30本で5400円になるようです。

■サンスターオンラインショッピング
オーラルケア、ヘアケアはもちろん、健康食品やスキンケアが充実！
ポイントをためてもらえる賞品がすっごくセンスがあって素敵！

楽天支店もあります。

以前、ショップチャンネルに遊びに行ったときにおみやげでいただいた、韓国高興産　柚子茶。

風が涼しくなってきたこのごろ。はっきり言ってはまっています。毎日、３・４杯飲んでいるかも。

【高興郡の柚子を使用】 １１〜１２月に採れる新鮮な柚子を使用して作った柚子茶です。韓国は柚子の産地として有名ですが、特に韓国の中でも柚子の栽培７割を占める優良産地、高興郡の生柚子を使用しています。柚子を全体の４８％（皮３８％、果汁１０％）使用。砂糖と撹拌させた後じっくりと熟成させているため、皮を多く使用していながら、苦みが少ない仕上がりになっています。

ちなみに、うちにあった柚子茶（我が家はなんらかの柚子茶を常備しているのです）と飲み比べて見ました。

何が違うって、とにかく香りが全然ちがいます。

風味飛ばさず殺菌する独自の製法をもっているため、高品質の柚子茶作りに定評があります。

という言葉にうなづけます。

ちなみに、大さじ2杯で一日必要なビタミンCが補給できるそうです。美肌に効き目ありそうです。というか、こういうものは、美味しいと思って飲むのが、何より一番。

■ショップチャンネル

今年の梅雨は長かったですね。

つらかったです。でも、ようやく暑くなってきて、暑さに弱い私としては、それも困るということで。

みなさんは、どうしていますか？夏バテ対策。

私は、毎年ほんと、1週間くらい寝込んじゃうくらい夏バテしちゃうんです。でも今年は、いろいろな理由で、そうはいかない！行かないんです。

だから、絶対に夏バテしないために、アミノバイタルを飲むようにしています。

アミノバイタル

今、話題のBCAA

これは、どういうことかというと、分岐酸アミノ酸のこと。

体内では、血液中の窒素バランスを調整したり、筋肉や肝臓に働きかけます。多くのアミノ酸は肝臓で代謝されますが、バリン、ロイシン、イソロイシンの3つ（この3つのアミノ酸を総称して分枝鎖アミノ酸〔BCAA〕と称します）は筋肉の中で代謝されます。またこれらのアミノ酸は食品から摂取しなければならない必須アミノ酸です。

BCAAの主な機能

・ BCAAは、運動パフォーマンスを改善し、基礎代謝を高めます。

・ BCAAは、筋肉量を維持して、ダイエットをサポートします。

ということらしいです。

よくサッカー選手や、マラソン選手が試合の途中に何か飲んでいますよね。これはアミノ酸飲料が多いんですよ。

最近は、各社からたくさんのアミノ酸飲料が出ていますが、一番の老舗的な存在が、味の素。

アミノバイタルは発売が1995年と、アミノ酸ブームのさきがけ。

本当に効くの？と、わたしも最近まで半信半疑だったのですが、このアミノ酸。サラブレッドの体力回復に効果があるということで、人間にも応用されたのがきっかけだそうです。

ひのえうまの私。馬に効くと聞くと、いても立ってもいられません！

飲んでみると、ほんと疲れていても朝がすっきり目覚められます。うん。今年の夏は、これで乗り切ろう。

●通常は、アミノバイタル

●このとき！っていうときは、アミノバイタル　プロ

●睡眠不足がつらいときは、グリナ
これはBCAAではないのですが、やはりアミノ酸のグリシンをメインの成分にしたものです。

と、使い分けています。アミノバイタルプロと、グリナはサンプルでいただいたんですが、全部、グレープフルーツっぽいすっぱい味。口にいれて、すかさずお茶で飲み干します。わたしは、すっぱいものにはすっぱいもので。ということで、アセロラドリンクで飲んでいます。

アミノバイタルシリーズは、タブレットやゼリーなどいろんなタイプがあるけど、私は顆粒で飲むのが好き。

■味の素　アミノ酸大百科

●ケンコーコムでアミノバイタルを探す
●楽天でアミノバイタルを探す

わたしはヨーグルトが苦手。味のしないヨーグルトは食べられるが、あまずっぱい、いわゆるヨーグルト味が駄目。

なので、乳酸菌飲料もほとんど飲めなかった。

だけど、このラブレはまわりが美味しいというので、飲んでみた。ほのかに私が嫌いなヨーグルト味はするんだけど、さわやかなりんご味。だから毎日飲める。

植物性乳酸菌　ラブレ

この2、3日飲んでいないので、すごく悲しい。なぜなら、わたしの家のそばのスーパーではすっかり消えてしまった！！コンビ二にもない。どこにもない。なので、楽天で探して膨大な量を買ってしまった。ここも入荷を待つので、なかなか届かないらしい。

人気の秘密は、植物性乳酸菌だというラブレ菌。動物性乳酸菌よりもおなかに届くというではないか？

乳酸菌は、生きたまま腸に届いたほうが免疫力アップの効果が高いと言われています。下の「腸で生きぬく力（腸内生残率）」の図をご覧いただくとわかるように、植物性乳酸菌、動物性乳酸菌それぞれに強弱さまざまな菌がいますが、概して、植物性乳酸菌は腸内で 生きぬく強さが違います。ラブレ菌は、これら植物性乳酸菌の中でも特に強い“優等生”なのです！

そう。そうなんです。だから、びっくりするほど、変わるんです！私は5本くらいを2週間で飲んで、変わりました。
何が変わるって、、、

今年もどんとやってきました。花粉症。私は先週から、もうのどが痛くてたまりません。旦那が、昨日から、暴発しています。

そして、注文してようやく来たのが、このつくし飴。私は朝日新聞で知りました。

きっかけは日大文理学部の島方洸一学部長（６２）が趣味にしている山菜採り。自身が重度の花粉症だった島方氏が９８年春、採ってきたつくしを調理して食べたところ、症状がピタリと止まったという。００年に薬学部が研究に乗り出し、抽出したエキスに抗アレルギー物質があることは確認した。ただ、この物質と即効性との因果関係は分からない、という。

ネットで探して買ってみると、なんと20粒で2000円。つまり一粒100円なんです。

つくし飴

味は、普通ののど飴の刺激を少し薄めた感じ。龍角散ドロップに雰囲気が似ています。まだ、島方教授のように、ピタリとは治りませんが、ひどくはなっていません。というか、咳が止んだかも。

私の花粉症三種の神器（龍角散のど飴と、ミントティーと、キシリトールガム）に、ニューフェースが加わったという感じです。完全に症状がなくなることは期待していませんが、なんとかこういうのを使って、うまく切り抜けられればと思います。

母がここ1年くらい、飛蚊症に悩んでいる。実は母は双子で、その姉も悩んでいるそうで、この「わかさ生活」のブルーベリーアイを飲み始めて、少し改善したらしく、そのクチコミで、母も飲んでいる。

そして、母を受け継いだのか、たぶん、わたしも飛蚊症。それほどひどくないので、まだ眼科に行っていないが、父も目が悪い（緑内障と白内障の併発）ので、どちらの家系を受け継いでも、あまり目についてはいいことがなさそうなわたし。

わかさ生活の『ブルーベリーアイ』

知り合いでも何人か、このサプリを飲んでいる人がいて、いいよとすすめてくれていましたが、母に強制的に飲むように言われて、ようやく重い腰を上げています。

1粒50円程度、1ヶ月1500円相当（税などをいれて1,680円）というのも続けやすい価格です。

ブルーベリー商品は他にもたくさんあるんですが、

私たちわかさ生活は、ブルーベリーを自分たちの目で確かめるため、毎年北欧へと足を運びます。 想像を超える豊かな森と湖に包まれ、すくすくと育つブルーベリー。

「自分が飲めないような商品をお客様にお届けすることはできない」という信念のもと、
原材料であるブルーベリーを私たち自身の目で確かめています。

大自然の中で育まれた「北欧産野生種ブルーベリー（ビルベリー）」に対するこだわりと、健康に対する想いを『ブルーベリーアイ』に込めて、皆様のお手元にお届けします。

というように原料にとてもこだわっているようです。サプリメントも、原料に対する信頼感についてきちんと伝えているかどうかが重要だと思います。その点で、ここは合格点でしょう。

■わかさ生活公式サイト

■わかさ生活　楽天支店
ブルーベリーアイ以外にも『ソフィアローズ』とか、青梅エキスを凝縮！『千寿梅』 などが気になります。

今年の冬は、かなりインフルエンザの流行が騒がれています。

予防注射やタミフルについての議論もありますが、何よりも重要なのは、手洗いとうがいだという考え方、わたしも賛成です。

あと、室内の湿度調整もとっても重要。

去年から愛用しているのが、ＫＡＺ（カズ）社の加湿器です。音も静かでとっても使いやすいです。

●愛用ポイント
・水を入れるときに、お塩を入れるのが、おもしろいです。
・蒸気がでるところはかなり熱くなります。
・外側にアロマオイルを入れるところがあり、専用オイルもありますが、たまには別のオイルをアーモンドオイルなどで薄めたものを入れるなど楽しむのもいいかも。

アロマキャンドルは、火事になることも多く、わたしも今は使わなくなりました。空気の渇きを予防して、かつ、香りも楽しめる冬の道具として活用してください。

Kaz社は、

創立者のカズマン氏の息子が風邪を引き、医者のすすめで、湿度を高めるために火にかけておいたヤカンが爆発する。幸いカズマン氏のすばやい対処により、重症には至らなかったが、彼は安全な加湿方法の必要性を痛感する。

というのがきっかけで創立されました。アメリカの会社は、ＯＸＯ社にしても、こういう個人的な思いから、発展した会社が成功を治めていますね。今では世界でも有数の加湿器メーカーとなっています。

我が家で使っているのは、Model 76ですが、現在は、新モデルがいくつか出ています。

ということで、電脳卸でよろしくてよ！第１１回目です！すちゃらかちゃんちゃんちゃーん。むしむしして暑いですわ。

さて、私の超わがままセレクトにひっかかったのは、飲む低分子ヒアルロン酸！！

飲む低分子ヒアルロン酸

わたしは割と肌がきれいだと言われます。（ただ、単にわたしが怖いからとか、顔のつくりが褒めようがないから、肌をほめているともいえるかも）

でも実は、母はかなり、しわが多い。いつかは、ああなるのかしらんと、思うとちょっと恐怖。（ごめんね、お母さん、大好きよ）

私の母は、巨乳です。なのに、なぜか私は。。。もう、小学生の頃から、いじめられていたので、慣れはしたものの、やっぱりコンプレックスです。

わたしもグラマーになりたい！ということで入手したのが、このレディース　プエラリア　
この間テレビを見ていたら、デビ夫人も、この商品ではないけれど、もう何十年もプエラリア愛用者というではありませんか。あの人間離れした美しさをこのプエラリアが支えているわけね。

レディース　プエラリア　

もう２週間くらい飲んでいますが、効果は？うーん、まだ出ていません。たぶん、効果の出にくい人なんでしょうね、わたし。ははは。と、照れる。（←照れるな！）
ここで、見る見るうちに胸が大きくなりましたっていうのも、こわいですよね？

■で、プエラリアミリフィカってなに？

本当に肩こりがひどいときに登場いただくのが、この中山式快愈器

中山式快愈器 強力型 F型 4球

これは、旦那の実家に新婚当時遊びに行ったときに、お義母さんに強力にすすめられました。そして、我が家にいらしたときに、私が買ったのを見つけて、なぜか大喜びしていました。

女性はソフト型 がいいみたいだけど、わたしは、強烈な肩こりの持ち主なので、迷わず、強力型を購入。

私の父親も、うちに遊びにきたときに、よく横になってごろごろやっています。

●購入ポイント
・4球と、2球があります。わたしはセットを買いましたが、2球のほうはほとんど使っていないので、4球だけで十分かと。首のコリのあるひとは、2球も買ったほうがいいかも。

●愛用ポイント
・ついつい気持ちよくてやりながら寝てしまうんですが、次の日痛くなってしまうので、誰かに起こしてもらいましょう。同じところを長時間やるのはよくありません。あくまでもずらしながら。
・結構、ばばくさいという印象を与えがちなので、娘の友達のお母さんが来るときなどは、隠したほうが無難。でも、見つかって「これいっぺんやってみたかったの」と妙に盛り上がるときもあります。
・部屋にころがしておくと、よくけつまづくので、お気をつけあれ。

■ケンコーコム　中山式

●【楽天市場】ケンコーコム　中山式快愈器

ほんとうにまずい現在の状況。

くびれがないウエスト。必ず母に「おめでた？」と訊かれる腹。

絶対に夏までにやせる。

ということで、最近むやみやたらにダイエット系のお茶にはまっている。なかでも、一番おいしいなと思うのが、このＯｉｓｉｘ（おいしっくす）のくびれ緑茶。

くびれ緑茶

食事といっしょに飲むことで、お腹すっきり！日々不足しがちな約5gの食物繊維と約150mgのカテキンを含んでいます。

という説明どおり、おなかすっきり！までは行っていませんが、おいしいです。くさみのない壮健美茶という感じかな？

■Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）

●くびれ緑茶　一本

●くびれ緑茶　ケース
一本だと１４０円（税込147円）が、３０本で３６００円（税込3,780円）なので、得かも。

●おためしセット
わたしもまずは、これから始めました。

いきなりはじまった、電脳卸プレゼンツ「村山らむねの電脳卸でよろしくてよ」。第二回目です。じゃじゃーん！

このコーナー始まってから、いろんな人に「見たよ（ニヤリ）」とか、「らしくない」とか、「らしい」とか、いろいろ声をかけられたりメールがきたりと、楽しい日々。

何度も言うけど、この企画。電脳卸さんでアフィリエイトされている方は、このカテゴリーに限って、文章や写真は自由に使ってくださいね。（アフィリエイトIDは張り替えないと、らむねのお財布にはいって、ビル建てちゃうぞ）

さて、今回、らむねの超タカビーチョイスをかいくぐって紹介させていただくのは、やっぱり肩こり解消商品の コリとり君【半永久的に使える天然ホマノ石！肩・腰・首に貼るだけ！】！！

コリとり君

前回も書いたけど、私はとにかくひどい肩こり。そのうえ、運動嫌いのぐうたらなので、こういう貼るだけで肩こりが解消しそうなものに、めっぽう弱い。

さて、このコリとり君。何かというと、石なんです。

生命の活性エネルギー『ホマノ石』とは？ 生命の活性エネルギーは生命を生かしている力、世界を世界らしく作り、人を人らしく活かすエネルギー、ひとことで表現すると人間を含むすべての生物を活かす力を言います。人間は計測できる電気エネルギーを持っている生命体です。 わたし達は、数千万年の間、自然環境の中で生命の必要なエネルギーを無意識的に受け入れながら来ました。そのエネルギーが生命の活性エネルギーという事実を知りました。生命の活性エネルギー『ホマノ石』その物質と出会うと、その物質の性質によって反射･吸収・投下して生命の活性エネルギーを作り出して、忙しい現代人の疲労と虚弱な肉体を正常に回復させ、活性化させる１００％の天然素材の石です。　　　　　　　

取扱説明書より（誤字は直しておきました）

わかりますか？何がなんだかわかりませんね。少なくとも私にはまったくわかりません。効くのか、効かないのか。

ただ、今回のコリとり君、わたし、実は入手するの2度目なんです。1度目はちゃんと自腹で入手しています。それも、ここで売っているよりもずっと高いお値段にて、生協で。でもね、写真で見るように小さいので、効くのか効かないのか効果が出る前になくしてしまったのだ。4粒とも。なので、今回の入手はリベンジなのね。

●購入ポイント　【Grow Up】さんで買う利点
・現在はほぼどこでも1600円前後で売っています。
・送料一律600円（10000円以上購入で無料）で、計算がしやすい。

●愛用ポイント
・石のちょっとしたとんがりが、すごくいい感じで、テープの上から押すと、つぼが刺激される。
・とにかく愛用するためには、なくさないことである。
・シールはなくなったら、ピのつく健康器具用のシールが１００円ショップなどに売ってますので、それでどうぞ。

●改善ポイント
・とにかく見つけやすくしてほしい。
・色をつけてほしい
・それもゴールドに！

■【Grow Up】
かなりセクシームードの商品なども売っていて、そそるけど、買う勇気がなかったりする、春の午後。ちょっとおもしろいダイエットグッズとかが溢れているので、いつまでも見ていられるのだ！

→→電脳卸でわたしも、アフィリエイトはじめたいという方はこちらから

いきなりはじまった、電脳卸プレゼンツ「村山らむねの電脳卸でよろしくてよ」。じゃじゃーん！

このコーナーは、「電脳卸はなぜか女性からは敬遠されるんです」という担当者T村クン（実は旧知の仲。T村クンは忘れていたけど）の心細い一言により、どうにか女性ファン構築しようと、らむねが一肌脱いだ企画です。（ていうかさ、あの月光仮面みたいなキャラクター、なんだか怖いんですけど）

電脳卸さんから、ショップの指定をいただき、私が“欲しいものだけ”チョイスして、レビューを書くという企画。興味のないお店や商品は、執筆を拒絶するという超タカビー全開ですので、ご紹介する商品は、電脳卸さんからの依頼とはいえ、かなり選りすぐられた商品となっています。（いっぱい拒絶して、T村クンごめんね）

つーことで、この企画。電脳卸さんでアフィリエイトされている方は、このカテゴリーに限って、文章や写真は自由に使ってくださいね。（アフィリエイトIDは張り替えないと、らむねのお財布にはいってしまうぞーい）

さて、今回、らむねの超タカビーチョイスをかいくぐって紹介させていただくのは、今超話題、デパートなんかでも人気商品になっている、バカ売れ商品低反発円座クッション！！

低反発円座クッション

ここ半年くらい、青汁を飲んでいます。風邪をひいたりもするけど、１日半寝れば直るので、まあ、健康なんでしょう。

私が愛飲しているのが、<ハウザー食品 というところのもの。

ハウザー 青汁のもと

●注文ポイント
どうして、ここのものを愛用しているかといえば

・ほとんどの青汁が、一日あたり１００円なのに対して、ここのものは粉末状で３０包みで１５００円。つまり一日あたり５０円。

・安い青汁は、ケール以外のものが含まれるのに対して、ここのものはケール１００％。

・粉末状なので、いろいろなものに混ぜて飲むことができる。わたしはハウスの黒豆ココアの甘くないほうに混ぜて飲むのが習慣です。

という理由です。つまりは、ケールじゃないと嫌、安くないと嫌、混ぜて飲めないと嫌、といういやいやモードでここのものが生き残ったというわけです。

ちなみに、ずっと以前に、週刊らむね通販ニュース（もはや誰も週刊とは思っていない、メルマガ。世界一の誇大妄想名称）の読者の方から勧められ、当時は、新宿の京王百貨店の健康食品売り場まで買いに行っていた。便利になったものだ。

だいたい、注文するときは２箱一緒に注文します。ケンコーコムでも、楽天のケンコーコム
でもどちらでも扱っているので、お好きなほうで。

■ケンコーコム

■【楽天市場】ケンコーコム

二人目不妊ですよね？わたし。（他人に聞くなよ）

すごく真剣に悩んでいるわけではないんだけど、やっぱり欲しいけどできないというのは、なんとなくつらいですね。

娘もこのまま一人っ子でいいのかな？一人は楽だしなぁ。
今、妊娠したら、１００％喜べるかなぁ、となんとなく先送りしてきた結果が、現在だ。

周囲の「一人なの？」という言葉も、今ではすっかり気にならなくなってしまった。

でも、やっぱりまた赤ちゃん抱きたいなぁ。

というわけで、わたしが実はひそかに愛飲しているのが、マカ。

無添加・無農薬・天日乾燥最高品質マカ・モラーダ

先週は1週間、風邪と花粉症で本当につらい日々でした。鼻の下とか、もはやがびがび。ティッシュがないと、1分もすごせない。リビングには、すぐに手が届くように3箱もティッシュの箱が。。。。

それが、先週の金曜日に、気になっていたものを買ってきて、塗って以来、ちょっとよくなっているんです。

花粉鼻でブロック 5g

チューブ式の無色透明のクリームを鼻の穴に塗るだけ。それも薬品でも、医薬部外品でもない。薬でないので、花粉症の薬につきものの、眠たさとかの副作用も一切ないのもウリのひとつのようです。

いつもわたしがマカを購入している、南米自然健康食品 Ｗith Ｌoveさんで、今、キャッツクローが人気だそうです。

なぜなら、花粉症などに有効な、体の免疫力を高める成分が入っているそうなんです。

アマゾン奥地の幻の樹木キャッツクロー WHO認定植物。世界中の科学者が認めるアマゾン最高傑作 WHO認定植物。世界中の科学者が認めるアマゾンの最高傑作。 1994年ジュネーブ会議でキャッツクローを公式に認定したそうです。その後ヨーロッパでは、 おくすりとして販売されているといわれます。 複合アルカロイドが、アレルギーやさまざまな間接のトラブルに優れた力を発揮すると言われています。キャッツクローはさまざまな免疫のトラブルに働きかけるといわれる、奇跡のハーブです。

私も今年は試してみたいなとおもっています。というよりも、多分、秋頃から飲んでおくべきだったのかなぁ。

いまなら、モニター価格です

■南米自然健康食品 Ｗith Ｌove
南米ハーブ専門店ですが、とても素敵で私が大ファンのお店なんですよ。もちろん、マカもおすすめです！

今、サプリメントブームですよね。わたしもすごい量と種類を買っています。でも、ふと思うけど、自分に足りていないミネラルってなんだろう？やみくもに飲んでいるけど、それでいいの？もしかして、もっと足りていないミネラルがあるんじゃないかしら？そんな風に思ったりすること、皆さんにもありませんか？

そんなときに紹介されたのが、この「毛髪ミネラル検査」

髪の毛を切って、封筒で送ると自分の体の、必須ミネラルと有害ミネラルの状態の目安がわかるというもの。さっそく、まおまおと私でやってみました。（一人当たり、10,500円）

2005年は、このエントリーでスタート！あけましておめでとうございます。遅いって？すみません。

ところで、今年の花粉症はすごいらしいですね。わたしも既に喉がいたいです。実はわたし、花粉症歴30年。かなり気合が入っています。

わたしが先々シーズンから予防のために冬の間から飲んでいるのが、このトマトのちからシリーズ

トマトのちから

楽天ランキングでも上位だし、ほんとこの花粉症の時期はバカ売れするらしいです。花粉症の薬にありがちな、ちょっとぼんやりしてしまうような感覚が私も大嫌いなので、こういうサプリメントで少しでも緩和できればと思って、飲んでいます。去年は、このおかげで、楽だったと思ったら、花粉自体があまりとばなかったと聞いて、今年は、わたしにとっての「トマトのちから」の正念場です。

今年は新製品もたくさん出ているみたいなので、ぜひチェックしてみてください。

■キッコーマン健康食品ショップ
トマトのちからシリーズだけでなく、「ぶどうの恵み」「くっきりブルーベリー」など気になるサプリメントがいっぱい。ネーミングから言うと、そよ風物語が妙に気になる。

ヤンキースの松井も五本指ソックス
だそうだ。わたしはずっと抵抗があったんだけど、松井ってわたし尊敬しているんです。だから、彼がヤンキースのベンチ裏で、チームメートの分まで日本から取り寄せているという情報から、ついついわたしも買ってみました。

ユニクロで買っているかどうかは知りませんが、たまたまユニクロにいったら、すごくおしゃれな五本指ソックスを見つけました。フィンガーソックスっていうんですけどね。ユニクロでは。

五本指ということで、足の指の動きが自由になり、そのおかげで冷え性が緩和されたりするそうです。前に働いていた会社の上司がいつもこれをはいていて、それが結構笑える姿だったのも、わたしが敬遠していた理由なんですが、メジャーリーガーがはいていると思えば、ね。

毎年、冬になる前に、かなりユニクロでは買い込むのですが、今年買ったのは、ジーンズとベルト！なかなかのお気に入りです。

■ユニクロインターネット店
期間限定価格や、値下げした商品も見逃せません！SOHOで仕事していると、まるでユニクロが制服みたいになるのが怖い。気づくとユニクロ着ている。

ここ何年か、両親に送っているのが、このエコナシリーズ。体脂肪がつきにくいシリーズと、コレステロールを下げるシリーズがある。

＜花王＞エコナクッキングオイル

実家の場合は、お歳暮は洗剤か油。お中元は麺類。日常ばんばん使うものを欲しがりますね。まちがっても、ワインとか缶詰などの贅沢品は贈りません。というわけでどちらかというと選ぶのにもっともわくわくしないのが、実家です。

■��島屋　オンラインショップ

先日、保育園の同窓会みたいな集まりがあって、そこで仲のいいお母さんがやっていたのが、これ。結構ハードワークのお母さんが、「これいいよー。患者さんにも勧めているの」というではないか。彼女のいうことには信憑性が。

だから、さっそく買ってきた。いろんな色があって、私が買ったのは45cmのオレンジ。1890円です。

[ファイテン]ラクワ　オレンジ

これ、物干し竿を持ち上げるコマーシャルのあの商品です。あのCMはみたことありますよね？なにを言っているのだろう？と不思議に思っていたのですが、この商品のことなのか。

その1：大切な首まわりからリラックス&ケア。アクアチタンのパワーが首から全身へと､ボディバランスを整えます。 その2：一度身に付ければ｢分かる｣リラックス感が好評に。ストレスフリーの心地よさは現代人の必携アイテム。 その3：ココロとカラダの緊張を開放することで､運動パフォーマンスを高めます。一流スポーツ選手たちが愛用していることが､その証です。

とあります。オリンピック選手（特に女子バレーの選手達）がずいぶん愛用していたようです。

■　【楽天市場】グリップスポーツ
色が豊富に揃っています。

■ケンコーコム　ファイテン(Phiten)コーナー
ここも品数豊富です。

わたしも物干し竿を持ち上げられるかな？

追記：
・最初、頭痛がしました。慢性のひどい肩こりの私は、肩こりに効くというものを使うと、必ず頭痛がするんです。治り頭痛らしいんですが。今は頭痛もしなくなり、なんとなくエネルギーのようなものを感じる気がします。

・私の友人の旦那様は、このファイテンのTシャツしか着なくなったようです。

そろそろ健康の秋。すいぶん前に体脂肪率のわかる体重計を買ったが、結構おもしろい。友達が遊びに来ると、「ねえ、乗って」といって無理やり乗らせて、はかってみる。思わぬ人が、高いのよ。体脂肪率。

タニタ体脂肪計
（私が買ったものよりも新しい機種で、随分安くなっています）

でも最近、体脂肪率だけでなく、内臓脂肪、代謝、骨の量なども測定できる物が人気らしい。なかでもPCにつないで、推移がわかるものが出ている。

それもいいなと思う。でもPCにつないで毎日推移をチェックするなんて、家計簿もつけられない私がいったいできるだろうか？どうせ、2週間に1回くらい計るのが関の山。

というわけで、
●私とちがってマメなひとにはタニタ　体重体組成計PC対応インナースキャン　BC-500SV

●私のようにマメじゃないひとにはタニタ 体組成計 インナースキャン BC-520

この２つがおすすめです。それぞれの商品説明もよく読んでくださいね。

■タニタ公式サイトの商品説明
マメなひと用
マメじゃないひと用

もうすぐ、脳みその密度も測るような機械が出るんだろうな。欲しいか？

この間の「あるある大事典」で紹介されて、軒並みネットショップでバカ売れしているらしい、このCoQ10わたしもずいぶん前から、ひそかに飲んでいます。

CoQ10

わたしが飲んでいるのは、１カプセルあたり60mgの含有量があるもの。一応、裏を見ると、「天然のものを抽出して、日本で作られた」とあります。

NOWは、アメリカでは人気のサプリメントメーカー。

日本の物にこだわるならケンコーコムがおすすめ。トップページでも紹介しているように、バカ売れしているらしい。

■サプマートU.S.A

アメリカから送られてきます。買いやすいのでおすすめ。説明も丁寧です。

■ケンコーコム
言わずと知れた、健康関連ショップ。社長さんもいい方です。

一時期、世を席巻したカスピ海ヨーグルト。器具を買ったり、種を買ったりとなんだか面倒くさそうなので、いわゆるカスピ海ヨーグルトに似た、市販のヨーグルトを探した。すると、雪印乳業の製造会社である、八ヶ岳乳業が、八ヶ岳ジャージーヨーグルトというのを出していて、食べてみると、トローンとした不思議な舌ざわり。効用的に、カスピ海ヨーグルトと全く同じとは思えないが、雰囲気は味わえる。（雰囲気を味わってどうする？という気もしないでもないが）

一応、市販の物では唯一、クレモリス菌が入っているらしい。

[八ヶ岳高原ジャージーヨーグルト]

ちなみに、これ、発酵温度が低いので、大さじちょっとを空の牛乳パックにいれて、牛乳を足し、お風呂場とかにおいておけば、翌日にはできあがります。

500円前後と普通のヨーグルトよりは格段に高いけれど、わたしはかならず、1ヶ月程度は、だらだらと育てるので、一応もとはとっているような。

●購入ポイント
イトーヨーカドー系のスーパーでおいています。今度最寄りのヨーカドーに行ったら、探してみてね！

青汁は効く。と、思う。以前住んでいた社宅で、青汁を飲みだして、みるみるうちにお肌ぴかぴかでスリムになった人を知っている。よくジューススタンドで売っている青汁、何度かトライしてみたけど、私には無理だった。だから愛用しているのが、粉末青汁。これはどうにか飲める。

いろいろ試しているけど、いろいろ試すのがいいみたいな気がする。今飲んでいるのは普通です。麦が多目とかケールが多目とか、性格があるのが楽しい。私は大好きなアセロラドリンクと混ぜて飲んでいます。

充実しているのは
■ケンコーコム

青汁　で検索するといろいろと出てくるので、最初はケールの少ない物から、いろいろ挑戦していかれるといいかと思います。一杯あたり、100円程度が目安かな？

最近、そば茶にこっている。麦茶代わりにごくごく飲んでいる。血液がさらさらになろうがなるまいが、おいしいのが好きだし長く続くのだ。

いろいろ出ていますが、↑を買うことが一番多いです。それでもって簡単なのもいい！基本は水出し。ポットに水を入れて、大さじ２つを入れるだけ。1時間もすればおいしいそば茶ができあがり！

残った、茶殻を、ご飯に入れて炊いてもいいらしく、まあ、おいしかった。でもうちは残りご飯をラップにして冷凍ご飯にして、チンするというのをよくやるんだけど、チンしたときに焦げるんだよね。だから、一度やったきり、やらなくなった。

そばアレルギーの方は、お茶でも駄目らしいので気をつけてください。

楽天で韃靼そば茶を探す