遅ればせながらコアリズム初日　54.8＆82.5 by らむね的通販生活

今年の夏の目標は、とにかく地元の夏祭りの役員を乗り切るというのが最優先だったので、食べに食べた。6月くらいから夏に負けないように、肉、うなぎ、脂っこいもの、がんがん食べて、汗をかいた。

夏祭りも無事に乗り切り、ほっと一息。していられません。

なんと、夏祭り直後の私の体重は、まおまおの妊娠中を凌ぐ、56.6kg。夏祭り最中に1kg増えるという暴挙。なんなの、私の脂肪燃焼は。燃えると増えるって、そういう仕組み石油とかに教えてあげてほしい。

というわけで、9月になったらやせようと心に決めていました。夏休みの間は、お昼を抜こうにもまおまおの昼食なんかもあって、抜くわけにも行かずつい食べちゃう　(^_^)
ようやく新学期。ダイエットの季節です。

くわばたおばらの、くわばたりえさんが45日間でウエスト20cも減らしたということで話題になったコアリズムをとりあえず買いました。

とにかくこの出腹をなんとかしないといけない。

まず今日時点の体重を量りました。

そして、DVDセットに入っていたメジャーで腹囲を測ったらびっくり。82.5ｃｍ。
メタボ診療の女性の基準は90cm。なんと、わたしったらメタボまで7.5ｃｍじゃありませんか。とほほ。

何か入っているのなら、すぐに出て行ってください。呼びかけましたが何も出てきません。

ながらでないとなかなか続かない性格の、私。(*^_^*)
朝、まおまおが学校に行ってから「とくだね」を見ながらやりたいなと思い、AVOXポータブルDVDプレーヤー　JPT-700Wも購入。

早速やってみました。

かなりハード。20分で、汗がじっとり。30分でとりあえずリタイア。でもこれくらいのペースを毎日続けたほうがいいのかなと、思います。

がんばります！

目標は、54.8＆82.5→50＆70

●おすすめポイント
・腰回しが主な運動。ダンス的な動きが多いので、ブートキャンプのような下のお宅に気を使うような音が出るわけではありません。（もちろん配慮は必要！！）

■コアリズム

現在3種類のセットが出ています。
１、DVD3枚とメジャーのセットが9900円前後
↑わたしが買ったのは、これ。

２、DVD5枚（上の3枚に、サルサバージョンとサンババージョンがつく）とマットのセット（杉本彩セットと言うそうな）が16000円前後

３、DVD10枚（上のセットに、最新コアリズム5枚）とウェイトグローブのセット　-20ｃｍの4週間プログラムが24060円前後

です。まあ、一番安い基本のものでいいのではないでしょうか。結局、1種類やっていると飽きるんですよね。

米国版のも入っていますが、日本語版をおすすめします。「いいわよぉ」とか言ってもらえるのがうれしいです。

■ポータブルDVD

●激安ショップＥ・Ｔ・Ｍ
ここよりも安いところはありますが、カードが使えて一番安いのはたぶん、ここでした。