［アミノバイタル］BCAAとグリナで夏を乗り切る by らむね的通販生活

今年の梅雨は長かったですね。

つらかったです。でも、ようやく暑くなってきて、暑さに弱い私としては、それも困るということで。

みなさんは、どうしていますか？夏バテ対策。

私は、毎年ほんと、1週間くらい寝込んじゃうくらい夏バテしちゃうんです。でも今年は、いろいろな理由で、そうはいかない！行かないんです。

だから、絶対に夏バテしないために、アミノバイタルを飲むようにしています。

アミノバイタル

今、話題のBCAA

これは、どういうことかというと、分岐酸アミノ酸のこと。

体内では、血液中の窒素バランスを調整したり、筋肉や肝臓に働きかけます。多くのアミノ酸は肝臓で代謝されますが、バリン、ロイシン、イソロイシンの3つ（この3つのアミノ酸を総称して分枝鎖アミノ酸〔BCAA〕と称します）は筋肉の中で代謝されます。またこれらのアミノ酸は食品から摂取しなければならない必須アミノ酸です。

BCAAの主な機能

・ BCAAは、運動パフォーマンスを改善し、基礎代謝を高めます。

・ BCAAは、筋肉量を維持して、ダイエットをサポートします。

ということらしいです。

よくサッカー選手や、マラソン選手が試合の途中に何か飲んでいますよね。これはアミノ酸飲料が多いんですよ。

最近は、各社からたくさんのアミノ酸飲料が出ていますが、一番の老舗的な存在が、味の素。

アミノバイタルは発売が1995年と、アミノ酸ブームのさきがけ。

本当に効くの？と、わたしも最近まで半信半疑だったのですが、このアミノ酸。サラブレッドの体力回復に効果があるということで、人間にも応用されたのがきっかけだそうです。

ひのえうまの私。馬に効くと聞くと、いても立ってもいられません！

飲んでみると、ほんと疲れていても朝がすっきり目覚められます。うん。今年の夏は、これで乗り切ろう。

●通常は、アミノバイタル

●このとき！っていうときは、アミノバイタル　プロ

●睡眠不足がつらいときは、グリナ
これはBCAAではないのですが、やはりアミノ酸のグリシンをメインの成分にしたものです。

と、使い分けています。アミノバイタルプロと、グリナはサンプルでいただいたんですが、全部、グレープフルーツっぽいすっぱい味。口にいれて、すかさずお茶で飲み干します。わたしは、すっぱいものにはすっぱいもので。ということで、アセロラドリンクで飲んでいます。

アミノバイタルシリーズは、タブレットやゼリーなどいろんなタイプがあるけど、私は顆粒で飲むのが好き。

■味の素　アミノ酸大百科

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