最近、そば茶にこっている。麦茶代わりにごくごく飲んでいる。血液がさらさらになろうがなるまいが、おいしいのが好きだし長く続くのだ。
いろいろ出ていますが、↑を買うことが一番多いです。それでもって簡単なのもいい!基本は水出し。ポットに水を入れて、大さじ2つを入れるだけ。1時間もすればおいしいそば茶ができあがり!
残った、茶殻を、ご飯に入れて炊いてもいいらしく、まあ、おいしかった。でもうちは残りご飯をラップにして冷凍ご飯にして、チンするというのをよくやるんだけど、チンしたときに焦げるんだよね。だから、一度やったきり、やらなくなった。
そばアレルギーの方は、お茶でも駄目らしいので気をつけてください。